近年来,关注健康保健的读者越来越多,健康保健类图书也开始出现众多畅销书。很多台湾的保健专家也受到大陆读者的欢迎,被誉为“健康之神”的庄淑旗博士就是其中之一。《无龄的养生智慧》是九十高龄的庄淑旗博士的最后一本书。近日,该书已由文化艺术出版社出版。
本书针对庄淑旗博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论,进行了系统化的解说,从人体与食物的关系出发,针对体型与症状,提供饮食宜忌与生活保养法,并系统说明八大类数十种食材的疗效与吃法,提供对症调养的食疗与健康管理方案。
在书中,庄淑旗博士还首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时,为皇后进行健康管理,使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验。
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