冬季气温低且干燥，体质弱的人很容易患感冒，要防患于未然的话，最好在平时就煲一些汤水来滋补身体！今天小编就来分享几款简单易做的热饮，动手做一杯喝吧！

　　5.最后再多煲10分钟左右便完成；关火后要马上将材料夹起，如果浸在茶里太长时间，茶会有苦涩味。

　　材料：雪梨2个、桂圆肉12粒、红枣9粒、枸杞子1汤匙、冰糖30克、凉开水1.5公升

　　材料：党参2条、北芪2条、淮山5至6条、枸杞子2汤匙、桂圆肉10粒、蜜枣2粒、螺片2至3片、瘦肉约20克、鸡半只、水3公升

　　5.将所有材料放入高压煲煲20分钟，于喝前再大滚一下便成。（若用一般煲具，则以大火煲滚，再用文火煲2~3小时便成）

　　材料：党参半两、北芪半两、玉竹半两、淮山半两、枸杞子1汤匙、桂圆肉1汤匙、猪肉眼约35克

　　由于人的体质不同，建议大家冲茶煲汤之前了解自己身体状况，有些中药不可盲目食用，必要时可咨询中医师。

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