“如果你想减肥，就请拍拍手吧”，春暖花开，对于很多人来说，减肥的愿景随着天气的变化，越来越强烈。而近日，来自美国的“拍手哥”1分钟拍手721次的视频，瞬间火爆网络，“拍手哥”称，自己拍手一分钟的运动量完全比得上举重半个小时，再次引燃了不少人心中“拍手减肥”的希望。“拍手减肥”靠谱吗？商报实验室记者为此实验了一番。

　　首先，李敏进行热身运动。热身完毕后，李敏来到跑步机前，准备先测试跑步所消耗的卡路里。李敏以每小时6公里的速度，跑了3分钟，总消耗14卡路里，平均1分钟消耗4.6卡路里。“跑的时候没感觉到多累，但一下来，就觉得有点喘了。”从跑步机上下来，李敏额头上冒出了细汗，“如果继续跑的话，应该还能跑一段时间。”

　　接下来，李敏要接受的，就是拍手实验。热身好后，随着一声哨响，李敏开始快速拍巴掌。刚开始的十几秒，李敏拍手的速度很快，也看不出来累。但30秒后李敏拍手的速度明显放慢，直喊“好累”。1分钟结束了，李敏喘着气说：“不行了，累死了，这比跑步机跑步累多了，手都举不起来了。”

　　李敏1分钟内共拍手219次，根据公式计算得知，她共消耗了4个左右的卡路里，与跑步相当。

　　最后测试的是仰卧卷腹运动。经过第2个拍手实验，李敏显得很疲惫，直呼：“早知道那么累，就该把拍手实验放在最后了。”为了减轻运动强度，健身教练教了她仰卧卷腹运动。 1分钟内，她共做了18次仰卧卷腹。根据公式计算，共消耗5个左右的卡路里。

　　经过上述3个实验，平时很少锻炼的李敏已是满身大汗。根据她的感受，3个运动中，拍手是最累的一项，“到后来2条胳膊一点劲都没有了。 ”根据计算公式得到的结果来看，相同时间内，3项运动消耗的卡路里差距不是很大。

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