冬吃萝卜，夏吃姜，这是老年人最爱说的一句话了。夏天到了，你家厨房的生姜准备好了吗？生姜虽然口味并不是很多人喜欢的，但是生姜的功效可是有目共睹的，女孩子经常会喝生姜红糖水来缓解痛经，生姜可以驱寒祛湿，对于经期的女孩子是很不错的保养品。小时候妈妈经常会给我们喝生姜水，就是源自于生姜的暖宫作用，女孩子手脚冰凉的比较多，吃点生姜会有很神奇的效果。不过我们今天要介绍的是生姜的另外一个功效，那就是生姜的减肥功效。

　　生姜中含有丰富的姜辣素，姜辣素还可以让我们的血液加速流动，同时也能让我们的毛孔扩大，让体内多余的热量通过汗液排出去，达到减肥的效果。并且生姜减肥还是有讲究的，首先我们整理两种生姜的减肥用法，希望能对减肥的朋友有帮助哦。

　　生姜蜂蜜水，把生姜切碎用温开水冲泡，然后加上一勺蜂蜜，切记不要把蜂蜜加的太多了，小心蜂蜜吃多了会适得其反。加上蜂蜜就是为了调节一下生姜的口味，并且蜂蜜本身就有排毒通便的功效。用这种方式减肥不仅可以刮油还可以预防便秘，办公室的白领很适合这种减肥方式。

　　生姜红茶：生姜和红茶一起是一款暖身效果很好的饮品，此外生姜红茶还能增强身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧效率，每天饭后喝一杯生姜红茶可以帮助你刮油瘦身，甩掉水桶腰，让你一种保持两位数。不过最后要提醒大家的是生姜虽然减肥效果比较好，吃生姜也是有禁忌的，有胃病或者十二指肠溃疡的人不能吃生姜，否则会让你的病情加重的。春季是减肥的最佳季节，想减肥的朋友还是要注意饮食习惯和生活作息的。

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