近日，东湾社区为居民举行了一场颈椎病防治公益讲座，由新城医院中医康复理疗医师张发国主讲。

　　讲座上，张发国首先带着居民做了欢快的拍手操，还教大家学习了锻炼颈肩的筷子操。另外，他用通俗易懂的语言，详细讲解了颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病预防以及中医保健等方面内容，帮助居民们了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项。

　　活动现场笑声朗朗、气氛活跃，社区蔡阿姨说：“我年纪大了，脖子经常酸痛，这个讲座好呀，我们学会颈椎保健操，还了解到通过合理膳食也可以预防颈椎病。”社区居民小胡说：“我是低头族，平时工作需要对着电脑，下了班又拿着手机刷微信、刷抖音，颈椎多少有点问题，这个颈椎操简单又方便，我随时可以做。”

　　来源：钱江晚报作者：记者 林雨晨 通讯员 顾晓春编辑：郑海云责任编辑：方志华

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