“我平日就喜欢研究吃，吃得健康能帮助我们改变亚健康状态。”张大宁对养生法有自己独到的研究。

　　他提出的补肾活血法，就是将补肾法与活血法有机结合，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，二者相互协同，达到改善肾虚血瘀的病理变化，使作为人体生命之本的肾之精气更加旺盛。通过调节神经、内分泌、免疫功能、改善微循环、改善血液黏稠状态等作用，治疗慢性疾病，健身防病，以致延缓衰老。

　　西洋参6克，冬虫夏草2克，田三七3克，陈皮3克，丹参3克，每日煲汤服用。

　　西洋参6克，冬虫夏草1克，田三七3克，陈皮3克，覆盆子3克，每日煲汤服用。

　　西洋参6克，女贞子3克，旱莲草3克，丹参3克，覆盆子3克，陈皮3克，每日煲汤服用。

　　方中的西洋参自古就是补肺肾之气、益胃生津之佳品，近年来研究证实，西洋参对于缓解衰老症状的出现，有效率达90%以上。冬虫夏草是一味当今最名贵的中药补益药材，有“东方珍宝”之称，有补肾阳、益肾精之强效，疗效持久，阴阳并补。田三七和覆盆子都是活血佳品。

　　康美药业为大众解忧患，传承中华传统医学、医道，从而推出“国医课堂”栏目，提供国医大师的养生秘方、中医药预防疾病和养生科普知识，分享名医名家、中医治未病、食疗保健、运动健身、心理调适等信息。传播文化，引领健康！返回搜狐，查看更多

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