[详细阅读]（二）忌不辨食物的四气五味和归经属性 １忌不辨食物的四气食物中的寒热温凉四气，实际上是指寒凉与温热两种不同性质的食物。寒凉属阴，温热属阳。 《内经》认为，人体之所以发病，是阴阳失调的结果。“阳盛则阴病，阴盛则阳病”，“阳盛则热，阴盛则寒”，“阴平阳…

　　[详细阅读]微尘书轩(274)只看标题 《风水--中国人内心深处的秘密》 2012-02-17 08:46阅读36评论3 阅读全文

　　分类：微尘书轩 阅读(36) 评论(3) 《二十四节气养生保健大全集》 2012-01-23 20:50阅读28评论4 阅…

　　[详细阅读]黄帝内经养生哲学 1 思想修养，气质品质，胸襟开阔，乐于助人 2 法于阴阳，和于术数 食饮有节，形于神惧 食饮有节（按时三餐，温凉适宜，细嚼慢咽，少食煎炸物，尽量不吃剩菜，不吃咸菜）胃是不宽容的，你对它不好，它就对你不好。 3鱼，花椰菜，酸奶，菇类，…

　　[详细阅读]黄帝内经养生经》，一锅心性养生汤 忙。没时间。坚持不下来。要不……明天吧。 关于养生、锻炼，人们总有无数借口拒绝。固然，人们也有很多的理由喜欢：今天养养、练练，恢复个差不多，积累点资本继续胡吃海喝…… 拒绝或者喜爱，理由并无本质区别。因为，它们在同一…

　　[详细阅读]《黄帝内经》冬季养生法则 追求健康生活就要养生，养生是我们健康延年益寿的一个大课题，在人人追求小康生活的今天，人们越来越重视养生。养生在不同时期的方法也是不一样的，现在正直冬季，冬季养生需要注意很多方面。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季…

　　[详细阅读]《黄帝内经》与养生《素问•四气调神大论》 圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。 夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ 上工治未病，中工治欲病，下工治已病。“治未病”是医疗发展的趋势春三月，此为发陈。天地俱…

　　[详细阅读]黄帝内经及养生 一、黄帝内经及其他 《黄帝内经》是一部讲‚内求‛的书，要健康长寿，不要外求，要往里求、往内求。注重整体观念，既强调人体本身是一整体，又强调人与自然环境密切相关，运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗；把阴阳的对立统一看成是…

　　[详细阅读]《黄帝内经》中的养生学问 一、《黄帝内经》是一部怎样的书  是一本医学书，又不仅是一本医学书  是一部天地人三才合一的医学巨著  《黄帝内经》与《周易》  《素问》：平素所讲问，养生、病因、病机  《灵枢》：经络系统的走行 二、《黄帝内经》…

　　[详细阅读]黄帝内经五脏六腑养生法_深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀 《黄帝内经五脏六腑养生法》讲述人体是大天地，五脏六腑是小天地，五脏六腑出现小问题，反映在人身上便是大问题；人体是一个讲究平衡与和谐的系统，五脏六腑又各司其职，彼此照应又相互牵制。因此在中国古老…

　　[详细阅读]《黄帝内经》养生法 □ 彭磷基 朱大会 张涛 李波 广州中医药大学祈福医院 养生，即保养生命的意思，又称摄生。它是通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿目的的一种医事活动。《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，…

　　[详细阅读]《皇帝内经》与养生 课程背景： 《黄帝内经》起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，…

　　[详细阅读]《黄帝内经》养生法 养生，即保养生命的意思，又称摄生。它是通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿目的的一种医事活动。《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而…

　　[详细阅读]黄帝内经---养生篇 22--蓬蓬远春 《黄帝内经》辩证的运动养生观---流水不腐、户枢不蠺、有劳有逸、有张有弛、有动有静、动静兼养。 1、人体必须经常运动，劳逸结合，动静兼养，劳作不要过量。 2、久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋 而…

　　[详细阅读]《黄内经》养帝五生：难“名利 利，不为此一；喜难不除怒，此为难二；色声不，净为三难此；味不滋绝，为四难；神虚此精散，为此难五五难；绝寿自，。”延隆乾帝皇生经：养吐“肺纳，腑动活骨筋十，四常，勿适进时。补十常”为：即常叩齿津常，，咽鼻揉，常常耳，睛弹常…

　　[详细阅读]无处不在的养生 Wallace 随着现代医疗技术的发展和人们自我保健意识的提高，人类的寿命也变得越来越长。据2010年第六次全国人口普查资料显示，我国人口平均预期寿命已经达到74.83岁。但是现如今我们也经常听到有关这样的报道：某某青年长期加班导致猝…

　　[详细阅读]《黄帝内经》与养生 《素问•四气调神大论》 春三月，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志勿怒生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝。 夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使…

　　[详细阅读]黄帝内经养生智慧以下为作业答案（标注红色为正确答案）单项选择题 1.《黄帝内经》中的东方，指的是（ ）。 生发之意 收藏之意 疏散之意 完结之意2.有时我们会感觉很烦躁，主要原因是（ ）。 元气损伤 肝火旺 肾精不足 大脑缺氧3.《黄帝内经—养生智慧…

　　[详细阅读]1 体质阴虚阳虚 中医所说的“虚”就是不足，阳虚就是阳气不够了。自古就有“男为阳女为阴”，所以女生阳虚体质的比较多，男性是阳热体质比较多。 判断阳虚体质非常容易，既然是阳热之气不足了，他的一个基本特征就是怕冷。一般人到了天气寒冷时才怕冷，但是阳虚的人…

　　[详细阅读]《师说：黄帝内经--四季养生》内容介绍： 第一集 养生要则 1.顺其自然 2.健康长寿靠自己 3.养性情、养睡眠、养居处、养房事 4.养生之“五难” 案例 孔子之言 端水杯测试 “亡羊补牢” 保健品 富贵所致三患 第二集 春季养生（上） 1.春天要养…

　　[详细阅读]《黄帝内经》养生一日通 《千金要方•道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。《老老恒言•安寝》也指出：“首勿北卧，谓避地气”，古代养生家在这一点上基本一致。认为北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。临床调…

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