56健康网導讀：“一切從第一道細紋開始”到底是不是一種危言聳聽?每個女人對皺紋和衰老的解讀是不同的，既不會忽略任何警示，也不會動輒緊張。但有一點是確定的，為肌膚抗衰老的事業不是等皺紋養成之后才開始的。
皮膚保養從現在就要立刻開始，皮膚護理專家為我們總結出了以下9種皮膚最喜愛的食物：
增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
未经允许请勿转载：56健康网 » 美容養生：女人常吃九種食物對皮膚最有益
導讀：“一切從第一道細紋開始”到底是不是一種危言聳聽?每個女人對皺紋和衰老的解讀是不同的，既不會忽略任何警示，也不會動輒緊張。但有一點是確定的，為肌膚抗衰老的事業不是等皺紋養成之后才開始的。
皮膚保養從現在就要立刻開始，皮膚護理專家為我們總結出了以下9種皮膚最喜愛的食物：
增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
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