提及传统坐月子的讲究，大家总是议论纷纷、意见不一，新生代的妈妈认为是陋习，需要摒弃，老人家却认为祖辈都是这么过来的，所以在照顾晚辈产妇时，更是充分把这些老讲究贯彻执行到生活中的各个细节。其实很多传统观

　　提及传统坐月子的讲究，大家总是议论纷纷、意见不一，新生代的妈妈认为是陋习，需要摒弃，老人家却认为祖辈都是这么过来的，所以在照顾晚辈产妇时，更是充分把这些老讲究贯彻执行到生活中的各个细节。其实很多传统观念并不是错，放在过去的环境、条件下可能有一定的道理。但在饮食结构、生活环境已经大为改变的现在，再完全照搬过去一些不恰当的“传统”，就显得不合理、不科学了。

　　那么我们是应该把传统的坐月子方式完全摒弃，照办西医那套?当然不是!以谷类为主食的中国人的体质跟以肉类为主食的西方人的体质是不同的，适合西方人的方法不见得适合国人，所以中国妈妈要想产后恢复好，还是要按照老中医的方法来!那么中医方式里，科学的月子该怎么坐呢?我们一起来看看全国首家以产后中医调理为核心技术，为产后妈妈提供个性化调养方案的专业月子会所杭州喜月养生月子会所都是怎么做的吧!

　　从中医学的角度看，女性在分娩过程中，由于用力、创伤、出血，而耗伤气血，导致产后血脉空虚，元气耗损，瘀血内阻，呈现“多虚多瘀”的体质，易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵。99.99%的产后女性处于气血不足的状态，而每个人的亏虚程度又不尽相同。

　　所以在喜月养生月子会所，中医师通过传统的望闻问切四诊法与经络检测技术，综合评估妈妈们的产后体质，辨证施治，因人制宜，制定个性化的调理方案。专家会对妈妈们出现的疲乏无力、腰膝酸软、乳汁不畅和小便不利等症状进行针对性调理，缓解消除这些不适之症。

　　此外，生产过程易导致奇经失养、经络不通，从而引发肌肉酸胀、关节疼痛等现象。喜月养生月子会所采用独有的产后中医理疗方式，通过香药熏蒸、理疗包温敷、穴位艾灸等多种方法，帮助产后妈妈温经通络，有效缓解妈妈们的各种酸痛不适症状。

　　食养也是中医月子的重要一环。产后妈妈身体耗损颇多，又需哺乳，所以加强营养，实属必要，但也不能盲目进补，要分阶段进行饮食调理。喜月养生月子会所的月子餐遵循着一清二调三补的原则，每天每顿都会根据产后妈妈的身体恢复的情况而定，配合妈妈们不同的调理阶段，选用合适的温补食材精心烹饪而成。食物荤素搭配得当，富营养，易消化，可促进血液循环，帮助产后妈妈达到气血双补的目的。

　　月子是女人一生中非常重要的一段时期，更需要小心细致地呵护，杭州喜月养生月子会所在继承传统中医的基础上，结合现代医学护理知识，给予产后妈妈适合个人体质的产后调理，让更多的产后妈妈能享受月子生活，坐个健康好月子!

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