可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　真急人。每天都有网友在考验我的耐心。我对大家的服务是免费的，但是要花上了大量精力的。您没有给出邮箱，我如何为您服务？随你给出QQ邮箱或是网易邮箱，我是用这两种邮箱发的。你可以追问，我好竭诚为你服务。

　　2椅后下蹲式这个真心有点难堪，不过她说趁中午大家都去吃午饭了功法，你稍微早来点，蹲个10分钟，可以强化腿力，柔软肩关节，大家可以去试试！

　　3椅上前弯式做事做累了，就将身体往前压下，缓解全身疲劳呢，她说她就是这样瘦了5斤呢！

未经允许请勿转载：56健康网 » 郑多燕减肥操全集之中文版之瘦腿瘦臂操之超清版