蛋白尿面对肾功能具有两个“面孔”，好的一面是它能够反应出肾功能的好坏，有助于及时帮助了解病情的变化，坏的一面它是一个“刽子手”，在不断发展中损害着肾脏滤过功能，既影响着肾病预后，又是加速肾衰竭的决定性指标。让不少患者非常“害怕”蛋白尿的存在。

　　但其实蛋白尿并不是最可怕的，蛋白漏出较轻的患者（低于1g），完全可以通过消除炎症加控制饮食来降低蛋白尿水平，蛋白尿漏出加重的患者，一般可以选择激素+免疫制剂来控制蛋白的漏出，多数患者治疗效果也不错。

　　因此威胁肾功能进展的并非蛋白尿本身，而是蛋白尿的反复发作。肾友们要想维持肾功能持续稳定，需要关注也是如何持久稳定住蛋白尿，而不是单纯是降蛋白。

　　面对蛋白尿这个“善变”的指标，有些患者往往手无足措，其实导致蛋白忽高忽低的原因主要就2方面，尽早重视起来，找到应对办法，就不担心病情恶化。

　　不少患者都忽视了对自身免疫力的监测，免疫力的好坏实际上影响到肾脏内炎症反应发生的频率，从而影响到肾功能整体的稳定性。

　　肾病患者普遍存在免疫力低的情况，除了肾病本身导致的，还有服用免疫抑制剂药物也会导致免疫力较常人差。免疫力差就会易被各种疾病盯上，连一个小小的感冒也不会放过你，还有一些其他感染比如口腔感染、泌尿感染等肾友也易发生，频繁感染会加剧肾脏受损，继而蛋白漏出也会越来越多。

　　一、配合激素、免疫抑制剂药物服用提升免疫力的药，比如金水宝，可以注射免疫球蛋白，易发流感患者可以提前注射流感疫苗等。

　　二、日常提升免疫力，要保持适当的锻炼，强身健体，在营养摄入上合理搭配，保持良好的作息时间，劳逸结合，让身体处于健康的环境中。

　　但却忽视了自身存在的一些导致蛋白尿复发的不良习惯，其中不合理的饮食习惯是导致蛋白频繁复发的重要因素之一。

　　蛋白尿患者要坚持优质低蛋白饮食，更有助于维持蛋白尿、肾功能稳定。而有些患者在治疗蛋白尿期间，虽然按时服药，但饮食依然按照之前的习惯来，吃的太咸、太丰盛，导致营养过剩，加重肾脏负担，从而导致蛋白漏出。

　　应对饮食导致的蛋白尿复发，大家一方面要坚持肾病饮食原则，严格按照病情搭配合理饮食，保证营养摄入，提高免疫力。比如蛋白质摄入，伴有大量蛋白尿（超过3.5g）的患者每天每千克体重摄入量要维持在0.6-0.8g。

　　另一方面，要自觉远离一些明确伤肾的食物，比如杨桃、腌制品、动物内脏等，更有助维持肾功能长久稳定，减少蛋白尿的复发，降低肾衰竭风险。

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