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　　我也是这个体质，目前在吃中药，医生给我开的药方里面有茯苓，其他的字我就看不清楚了，效果挺好的，但是还要吃一段时间。另外，如果煮粥的话，薏仁红豆粥祛湿效果好，还美容养颜。这种体质的人寒性的食物要少吃，比如夏天西瓜就不能多吃，冷饮更不行了。

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