????母乳是母子之间的天然联系，母乳不仅满足宝宝生长需要，还满足宝宝心理需要，母乳喂养有利于“菌脉传承”，是一生健康的基础。 ? ??

　　????母乳含有最适合婴儿生长的营养；同时乳汁微生态是婴儿肠道菌群重要的菌种来源，新生儿肠道菌群有27.7%来自母乳微生态，母乳为新生儿、婴幼儿肠道微生态初始化的建立提供最佳的菌种资源。

　　????第一口母乳喂养能将妈妈的益生菌传给宝宝， 益生菌具有抵抗肠道致病菌、帮助消化、调节神经系统发育（脑肠轴）等作用。所以坚持第一口食物是母乳有利于婴儿生长、母子菌脉传承和生命早期正常肠道菌群建立。

　　????因为母乳含有益生菌，同时还含有益生元即低聚糖，低聚糖可以促进肠道益生菌的生长，母乳喂养的宝宝肠道以益生菌如长双歧杆菌为主，不用另外补充益生菌。

　　????亲喂与挤出喂方式仅奶的营养本身没有什么区别，但是婴儿期从心理学上讲是“口腔期”，吃母乳时婴儿知道控制自己吸吮的需求，最多5分钟就满足了大部分奶量需要，后面的吸吮就是满足心理需要，而用奶瓶吃奶吸吮时间较短无法控制吸吮时间，因此亲喂有更利于建立安全感！

　　????母乳营养丰富、含有抗呼吸道疾病的抗体S-IgA、低聚糖、铁蛋白、益生菌等，还可以增加母子情感，但吸吮母乳是很费力的事，所以人们在做费力的事时常说“我把吃奶的力气都拿出来了”。而奶瓶喂养婴儿很容易吸到奶，一旦用了奶瓶喂养，就会影响新生儿吸吮母乳。所以小婴儿按需哺乳母乳，餐间不需要加水。

　　????因为母乳含维生素D很少，母乳每1000毫升含维生素D 40IU，而婴儿每天需要维生素D 400IU（安全摄入范围是400-800IU），所以需要每天补充，可以从生后3-4日开始补充。

　　????因为母乳含钙充足，母乳每1000毫升含钙300mg，半岁以下婴儿每天需要钙200mg，半岁以上婴儿每天需要钙250mg，以3月龄婴儿为例一般吃母乳700-800ml含钙达到210-240mg,所以一般不需要补充钙。(牛奶1000毫升含钙1040mg，也不需要补钙）

　　????注意：如果宝宝生长快，睡着后无任何响声却惊跳明显，如有的宝宝睡着后每小时惊跳7-8次及以上，可以将维生素D补充增加至800IU，另外补充钙剂200-250mg，补充1月后改为预防剂量。

　　????大多数小婴儿（3月以内）都有上述情况，只要精神好，无哭吵，生长好，是正常现象，不需要吃药，大部分宝宝年龄大点加辅食后就会好转 。

　　????0-2月内的婴儿尤其是1月内婴儿吃不了多久的奶就睡着了，有的宝宝经常边吃边睡，这个年龄不用固定间隔时间，建议按需哺乳。宝宝大脑里有管吃饭的中枢，知道自己该吃多少，妈妈不要太担心。建议0-3月婴儿每月测一次体重和身长，只要每月长2斤左右就是生长良好，说明母乳完全够了。定期测定体重和身长标注在生长曲线上是判断儿童营养最好的方法。

未经允许请勿转载：56健康网 » 6月以下婴儿膳食指南