现实生活中，很多人肾虚，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚的症状也是多种多样，但是很多人得了肾虚的人，却依然没有改变不健康的生活方式，一味地买补品，实际上也并不能解决根本问题。

　　第一，不要再憋尿了。作为上班族，很多人都有憋尿的习惯，但你可能不知道，能不憋尿最好不要憋，因为尿液中含有大量的代谢废物和致病菌，憋尿导致尿液逆流，致病菌很容易感染肾脏，从而加重肾虚的症状。

　　第二，不要再熬夜了。熬夜对于肾脏的伤害很大，长期熬夜的人，不仅仅影响的是睡眠，还有肾脏，对于长期熬夜的群体，十个有九个都会肾虚。

　　第三，乱吃补品适得其反。肾虚了，很多人的第一反应，是补的不够，但是如何补，这是一门大学问，肾阳虚和肾阴虚的治疗方案又是完全不同的，很多人根本分不清自己是阳虚还是阴虚，一顿乱补，不仅对病情无益，反而会加重肾虚。

　　在生活中，虽说这些细节很不起眼，却是我们时常在做的，它们无形中伤害了肾脏，导致了难以挽回的悲剧。

　　我们都知道，治标不治本是没有用的，治疗肾虚，不仅要注意平时生活习惯，还要有效结合药物治疗。

　　“政仁堂牌西汉古酒”是填补肾精的真古方，老药酒。精选鹿茸、蛤蚧、狗鞭、柏子仁、枸杞子、松子仁、黄精七味中药，精心配伍，是市场上唯一遵循古法制作的补肾药酒。

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