现在还是长身体的时候了，减肥就要少吃东西！~ 而还在发育阶段需要大量的能量！~~ 女生嘛，女大十八变。 还是到了18岁以后再减肥很有效果的哦！~ 现在就多多的运动下，能有很好的身段的！

　　`还小 ` 不知道你想怎么减呢`? 最好别特意去减` 不过跑步 跳绳 都是很好的锻炼方法`还有塑身效果..可以试下

　　处在青春期先不用着急，长胖是正常的，除非你父母也胖那就要注意了。如果是从小就是肉肉的，就应该是发胖体质，如果是刚进入青春期才发胖就不用担心。 我12岁的时候和你身高差不多，但是比你重好多，当时没量过，大概100斤的样子。 等青春期过了，就自然瘦了，没怎么刻意去减，就控制下，现在我20岁，...162公分，86斤，还不算胖吧。 如果你现在就大幅度的减肥，估计会影响你的生长，到时候就瘦瘦小小的，等你长大了才知道，原来增高比减肥还难好多，所以还是先长大吧。

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