对于小孩肠胃不好，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，饮食上多吃山药，是健脾的。降低肠胃负担，平时少接触零食，饮食清淡，少食辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜的水果及蔬菜。

　　调理小孩的肠胃我有绝招，首先早餐要吃得丰富营养，有句俗话说得好：“早餐吃得像皇上，午餐吃得像皇子，晚餐吃得像平民。”养胃最好是要吃些黄色的食物：地瓜（番薯）、马铃薯、苹果、香蕉、大蕉、麦片、黄豆、豆浆、桔子、芒果、哈密瓜等等，每天还可以适当服用些Life-space益生菌。

　　展开全部一、经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良，但，苹果内的VC会减少。

　　二、家里熬粥时，多放些水，粥熟后，先给宝宝打一份米汤。米汤俗称：粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。[肠胃不太好的看医生时，医生通常都会告诉病人，多喝米汤]

　　三、给宝宝补充含益生菌的牛奶或是合生元的儿童益生菌冲剂。益生菌能促进肠道挪动，增强宝宝的抵抗力和免疫力。

　　四、给宝宝做的辅食易软烂。越烂的食物对宝宝调理肠胃越好。有些水果我们可以用料理机榨汁给宝宝喝。

　　五、给宝宝经常做些小米粥。小米粥有健脾胃的功效。 妈妈可以试试我的方法。宝宝肠胃很弱，要调理好宝宝的肠胃，妈妈下一番功夫的： 一、经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良，但，苹果内的VC会减少。 二、家里熬粥时，多放些水，粥熟后，先给宝宝打一份米汤。米汤俗称：粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。[肠胃不太好的看医生时，医生通常都会告诉病人，多喝米汤] 三、给宝宝补充含益生菌的牛奶或是合生元的儿童益生菌冲剂。益生菌能促进肠道挪动，增强宝宝的抵抗力和免疫力。 四、给宝宝做的辅食易软烂。越烂的食物对宝宝调理肠胃越好。有些水果我们可以用料理机榨汁给宝宝喝。

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