可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
展开全部如果去健身房想要减掉身上的赘肉,还能做到不粗腿,你就要做到以下几点:
臀腿训练50-60分钟,5-6个动作,每个动作3-5组,每组15-20次
未经允许请勿转载:56健康网 » 女性健身房练腿如何做到减脂不粗腿
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