keep健身软件没有单独练胸肌的训练计划吗?

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  首先,keep软件里面的训练计划局限于:HIIT和Tabata 两种,但是健身其实训练法方式太多了,你不可能单靠这两个 就像练出完美的肌肉 ,对吗?推荐你去权威健身网站:男神女神吧 学习更多的训练动作!

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