肾阳虚是一个中医名词，女孩子主要表现为，神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲劳，同时畏寒怕冷，四肢发凉，尤其是夏天也感觉到很冷，身体发沉，腰膝酸软，性功能减退表现为月经不调，经常性的小腹胀痛，月经延后，量少色暗或者是痛经，同时易患泌尿系感染

　　肾虚的话，最重要的是自己养。就是节欲养生，一点点养足肾气。不可以看黄，那只会让肾气漏得更厉害，另外，得节制房事，正心做人，次数的线天或更久一次，不然吃什么，同房一次都没用了。至于补的问题，得咨询专业的中医师了，补的水很深的。但，药补不如食补，食补不如动补，健康的生活起居很重要。另外，心态很重要，要心态平和。

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