56健康网2.甜食少吃尽量不要吃，水果不要过量，特别高糖分的要控制。可以吃黄瓜和西红柿。
4.桃胶皂角米雪燕这些可以吃，特别雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。其中，L-阿拉伯糖，能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高。
展开全部1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
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