可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三位，每天应该吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)；

　　奶类和豆类食物合占第四位，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。

未经允许请勿转载：56健康网 » 在平衡膳食中以什么为主食