夏去秋来，现已是秋分时节了。炎热的天气也已随着秋风的到来，变得凉爽起来。众所周知秋季是国民的养生季节，所以在饮食方面我们也得要重视起来！今天就推荐一道养生汤菜〈老豆腐炖白菜〉食材虽然普通但是做法绝对讲究，口味浓郁而香醇！好吧就让我们来学习一下吧。

　　步骤二：倒入适量的清油，下入葱花炒香。紧接着把火关掉，下入少许面粉煸炒稀释为止，然后再加入适量的花生酱接着炒至融化。

　　步骤三：倒入适量开水搅动均匀，然后再打开火下入白菜叶和豆腐，开始调味（食盐两小勺，鸡精两小勺）改成小火炖约5分钟。

　　步骤四：关火倒入容器中，撒上少许枸杞点缀即可。好了一道汤白浓郁的（老豆腐炖白菜)就做好了。

　　温情提示：如果有条件的话可以先把豆腐先蒸一下在炖这样味道更美哦！你也可以加入适量的菌菇类营养更丰富！！！中秋将至赶紧学起来吧！让它出现在你的团圆家宴上吧！在这里提前祝大家中秋节快乐。

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