56健康网黑木耳也叫光木耳，真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科，黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效，黑木耳具有益气强身、活血、降血脂等功能，含铁丰富，既然好处多多，就来款凉拌的吧，健康美味养生菜。
未经允许请勿转载：56健康网 » 凉拌黑木耳虽然简单 关键的是营养健康养生菜
黑木耳也叫光木耳，真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科，黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效，黑木耳具有益气强身、活血、降血脂等功能，含铁丰富，既然好处多多，就来款凉拌的吧，健康美味养生菜。
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