第一个比如说眼眶长期微肿，黑眼圈严重。如果一个人的黑眼圈长期消不下去，那么很有可能是经常熬夜的关系，需要我们改变自己的作息习惯了。但是如果眼睛附近经常出现水肿的情况，那么就要考虑一下是不是自己的内部器官出现了问题，比如说肾脏功能发生异常了，有可能是出现了肾结石。平时可以多喝点水来消肿，同时也要保证自己的睡眠质量。

　　很多女性的头发就是因为经常性烫染而导致发质变差，甚至会出现变黄以及分叉的情况。不过头发出现变黄分叉，甚至是脱发、掉发的情况，并不都是因为烫染的缘故。有时候可能是自己的身体素质下降，长期处于亚健康的状态，才会导致头发出现脱落的。

　　月经的情况可以很好的说明自己的身体情况。一般来说，女性自然绝经的年龄大概是在45岁到55岁之间，排除怀孕的那段时间，月经应该是有一个到来的规律的。如果长期出现一个紊乱的情况，就是内分泌失调或者身体器官出了问题。一个女人如果存在月经不调的问题，那么可能会引发多种疾病的出现，而且也会有早衰的现象出现，自己的气色也会受到一定的影响。正常人的脸色都是比较有血气的，但是月经不调的女性可能就会长期脸色发白，严重处于亚健康状态。

　　当人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现心理情绪波动大，睡眠少主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，夜寐不安，多梦纷纭，经常感冒经常出汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　现在很多人都出现了亚健康的情况。特征也有很多，比如心病不安，惊悸少眠，主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。汗出津津，经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。舌赤苔垢，口苦便燥，舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。面色有滞，目围灰暗。面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。四肢发胀，目下卧蚕。有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　展开全部指甲上有白点：当人体指甲上出现白点，说明我们的脏腑功能失调，消化系统不是很好。

　　指甲上有竖纹：指甲上的竖纹提示身体已经处于疲劳状态，需要放松心情，调整作息。

　　脸色不好有斑：出现这种症状，一般可以从是情绪和内分泌两方面出现了问题，这种症状常出现在女性身上，表现就是脸色发黄，暗淡有色斑等。

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