本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好

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　　本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好谢谢...

　　本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好谢谢

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　　只要你能管住嘴巴就一定能瘦下来！！！不吃肉不吃油，只吃清淡的饭菜，吃饭少吃，不要过量地吃，还有不到饭点不乱吃东西！你能坚持一个月一定会变苗条，如果坚持不了，那你这辈子也就只能这样了。

　　建议先运动，管住嘴，迈开腿，理性科学减肥。减肥不是一天两天的事情。保持体形是一辈子的事情。

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