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　　展开全部说起来，亚健康表现在方方面面，包括身体上的微微的不适、心理上的各种问题等等一些方面。像消化系统如腹胀、神经方面如心慌气短。如果你看到这些亚健康的状况，自我检查的时候发现自己也有过，那就要注意了，稍调整一下你就是完全的健康人了。

　　1) 皮肤症状：湿疹容易复发，尤其是在夏季心情焦躁、压力大的时候。手掌有白点红点是不是亚健康

　　6) 精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张，恐惧，遇事常往坏想。

　　所以说亚健康所涵盖的部位很广，各种内脏、心血管和神经系统的亚健康状况都有可能出现。您在了解了亚健康的症状有哪些之后，就要警惕这些亚健康的侵袭。

　　知道合伙人养生行家采纳数：3482获赞数：28499毕业于西北师范大学电算化会计，从业不固定，向TA提问展开全部失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

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