俗话说：冷在三九，热在三伏。三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大。这样的气候条件对人体健康有不利的影响。如果在高温条件下进行体力活动，就会大量出汗。由于出汗过多，体内的组织液和血液减少，血液浓度增高，血液粘度也随之升高，此时，心脑血管病患者因血粘度高而易发生血栓，从而引发老年人急性心肌梗塞或发生脑血栓。因此老年人在三伏天最好不要进行剧烈的运动。老年人三伏天运动要注意些什么呢？

　　清晨锻炼三伏天虽然很热，但早晨的空气还比较清新，气温相对来说较为凉爽，可以选择在早晨6时至8时之间进行锻炼，避开11时至16时这段阳光强烈的时间。

　　户外健身老年人锻炼时应该选择有荫凉的户外，如公园、湖边、河边、社区健身园等地，最好不要在密不透风的室内进行。如果条件允许，也可以选择在通风较好、宽敞的室内健身场所进行锻炼。

　　锻炼轻缓随着年龄增长，老年人的身体机能自然衰退，对高温环境的耐受性比较差。这时期进行健身，运动量一定要减少，不要进行大汗淋漓的项目，以身体舒适为宜。健身前先做些准备活动，如扭扭腰、抬抬腿，活动活动关节，以免骤然运动引起意外伤害。然后做些轻柔舒缓的活动，如散步、太极拳、慢跑、广播操，也能达到强身健体的目的。强度太大的运动会让老年人消耗大量的体力，容易引发中暑或心脑血管方面的疾病。

　　运动时间每次锻炼的时间不宜超过一个小时。在炎热的环境下，每运动20分钟就应该休息一次。如果遇到连续的“桑拿天”，老年人最好暂停运动，尤其是体弱、患有慢性疾病的老年人，更要以静制动，注意休息，以免诱发疾病。

　　老年人平时要注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，才能健康的渡过三伏天。

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　　一段线路几经流转，年深日久，找不到主人，在同安区环城南路悬空多时。谁来认领这段垂落的线路？近日，由市长专线办、厦门日报社联合开办的“12345监督直通车”再次出发，通过现场督办，问题得到了妥善处理——线路的“主人”找到了，对线路进行了绑高加固，市民的担忧终于消除了。【问题】诉求件经多次流转仍未找到线路“主人”“这条线垂下来，我们路过的时候都要低着头走，怕它带电。

　　为进一步加强基层工会组织建设，促进企业工会组建及实名制录入工作的顺利进行，近日，蓬江区总工会在白沙街道振恒实业有限公司召开蓬江区企业工会组建工作现场会。区人大常委会副主任、区总工会主席张长齐主持会议，区总工会领导班子成员、各镇(街)工(委)会分管领导及工会专职副主席参加会议。会议通报了全区各镇(街)企业工会组建和实名制数据录入的最新情况。

　　近日，蓬江区范罗岗社区党委联合市人民医院、天健社工中心、范罗岗社区计生协会共同开展“健康快车”义诊主题党日活动，吸引社区30多名居民群众参加。当天，辖区单位江门市人民医院党员志愿者10多人走进范罗岗社区，为辖区居民群众开展送医、送药、送健康义诊活动。前来咨询问诊的居民群众大部分患心血病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

　　9月18日晚，省消防救援总队在海东市乐都区举行高层建筑灭火救援实战拉动演练。演练假设位于海东市乐都区某高层建筑一住户家在装修时用火不慎引发火灾，造成火势向东、北两侧和外墙保温上层蔓延，楼内有人员被困。

　　9月19日，格尔木市胡杨林第三片景区一期试运行启动仪式，在海西蒙古族藏族自治州格尔木市第三片胡杨一期客服中心广场举行。该市胡杨林景区一期项目的建设和试运行，是打造全域旅游示范市和南丝绸之路上重要旅游节点城市的坚实一步，对带动该市旅游服务业发展，推动经济社会发展具有重要意义。

　　9月19日，2019年对口支援青海民族大学工作会议在西宁召开。天津大学党委书记李家俊、副省长张黎出席会议并讲话。厦门大学、中央民族大学、北京工业大学、河北地质大学领导依次作大会发言，并分别与青海民族大学签订支援合作协议。李家俊充分肯定青海民族大学取得的成绩和发生的日新月异变化。

　　“这里是我们的环卫工人岗亭。”刚察县城镇管理局副局长潘海鹏说。步入“岗亭”，从客厅到厨房、卫生间，从白色的欧式沙发和茶几到壁挂式电暖气，从饮水机到各式厨具，再到敞亮落地窗前生机盎然的盆花……称之为“岗亭”实在是太委屈了它，这里分明就是一个温暖的家。几位环卫工人正在休息，热情地为我们倒茶，切瓜，端上两碟花卷。

　　9月18日，由三江源生态保护基金会组织开展，以“关爱妇女健康、普及健康知识、传播健康理念”为主题的“关爱三江源妇女健康义诊——曲麻莱行”启动仪式在玉树藏族自治州曲麻莱县举行。

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