冬天容易长肉，很多女性喜欢用喝茶来减肥，天冷狂喝减肥茶或利尿剂，有助减重？趁天气还冷飕飕时减肥，就能达到事半功倍的效果。

　　冬天是食欲大开的季节，年底多场聚会免不了大鱼大肉，加上天气冷懒运动，整个人都圆润起来。民众若不想受冬季肥之苦，控制饮食及规律运动，则是健康减重的基本王道。

　　做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

　　功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。（39健康网）

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