可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　只要维持单次有氧运动合适的心率和足够时间久会燃烧脂肪。。是不是天天跳都可以

未经允许请勿转载：56健康网 » 健身操要每天都跳才可以减肥吗？还是一个星期跳几天就可以了。大概每次跳多长时间。