可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 是的~中等强度,运动时间超多40分钟的运动是有氧运动~能很好的降低体脂,改善体质~ 未经允许请勿转载:56健康网 » 郑多燕减肥操是属于有氧健身操吗