患者年龄:34患者性别:女病情描述：最近4个月来每天大便要3-4次，便秘很痛，有时还有血。请问我是不是得了痔疮？我该怎么办？痔疮能治好吗...

　　患者年龄:34患者性别:女病情描述： 最近4个月来每天大便要3-4次，便秘很痛，有时还有血。请问我是不是得了痔疮？我该怎么办？痔疮能治好吗

　　你好，长期便秘可能导致痔疮、便血等，调理好便秘后会相应改善；便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于习便秘，可以从以下五点进行调理：

　　1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

　　2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

　　5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

　　便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。 查看原帖

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