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　　想要跳舞减肥最好选择稍微激烈一点的，可以选择街舞、健美操、爵士、肚皮舞之类简单易学的，楼下说的郑多燕减肥舞蹈是个不错的选择。舞蹈本身是有氧运动，再配合形体芭蕾，起到塑形练气质的作用，效果更好，因为形体芭蕾能够使你的肉质紧实起来。。。另外任何一种减肥都必须合理安排你的饮食，严格做到热量摄入小于支出。运动减肥考验得是毅力，祝你成功！

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