结伴跳健身舞 享受健康生活

  每天6:30~7:30和19:00~20:00,市民杨祥麒和老伴儿黄宝萍就像上班一样准时到市政广场小花园带领大家活动健身。除了雨雪天,从周一到周日每天都去。这样的日子持续了一年多,他们的健身队伍从几十人发展到300多人,现在人数还在增加中。

  据了解,杨祥麒和老伴儿今年70多岁,年轻时喜欢跳舞,20多年前开封盛行马蕴华舞蹈,他们就跳她的舞。随着年龄的增长,各种疾病找上门来,于是他们开始健身,每天都到离家不远的市政广场小花园跳健身舞。“我们原本是想自己锻炼身体,慢慢地,很多健身爱好者就跟我们一起跳。”杨祥麒说,后来人越来越多,从最初的几十人发展到现在的几百人。

  越来越多的市民加入到杨祥麒的健身队伍中,大家都是在花园里看到他们跳舞,觉得很感兴趣,于是主动要求加入。“健身队伍以中老年人为主,但现在很多上班族也加入进来。”杨祥麒说,他们跳的健身舞是他老伴儿根据马蕴华的舞蹈改编的,韵律操加上舞蹈动作,简单易学,还能起到锻炼身体的作用,目前已经教了大家三四套舞。

  “因为工作原因,我患有严重的颈椎病,后来一次偶然的机会经过这里,跟着大家跳了几次,发现颈椎病得到了缓解,于是,一发不可收拾,几乎每天早上都来跳一个小时。”今年刚刚加入杨祥麒健身队伍的姚女士说,杨祥麒老两口为大家付出了很多,他们自己准备音响设备,义务教大家。“因为没有场地,我们只能在小树林里跳,为给大家提供好的环境,杨老师不顾自己腿脚不方便,拿着铁锹一铁锹一铁锹为大家平地,他们的精神令人感动。”姚女士说。

  对民间健身队伍来说,最大的难题就是场地问题。杨祥麒坦言:“我们刚来市政广场小花园时已经有很多团体在此健身了,没有多余的空地,无奈之下,我们只好在小树林里跳。小树林坑洼不平,一下雨很容易积水,老年人容易滑倒,后来有关部门运来土方将地面进行了简单平整,对此我们很满足。但小树林里没有照明,一到晚上一片漆黑,不利于大家锻炼,如果相关部门能在此安装照明设备就好了。”不过,这都不会影响他们的健身热情,看着队员们越来越有朝气,身体越来越健康,杨祥麒和老伴儿打心里觉得开心、知足,他俩说要带着大家一直跳下去,一起享受健康生活。

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