看到网上有说某些减肥餐两周会瘦10几公斤，但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤，请问有人知道哪种餐

　　看到网上有说某些减肥餐两周会瘦10几公斤，但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤，请问有人知道哪种餐

　　看到网上有说某些减肥餐两周会瘦10几公斤，但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤，请问有人知道哪种餐比较好呢？...

　　看到网上有说某些减肥餐两周会瘦10几公斤，但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤，请问有人知道哪种餐比较好呢？

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　　这个问题，很确定的告诉你，吃减肥餐两周瘦10几公斤是不可信的，即使吃了真的瘦了那么多，那也一定是有很大的副作用的，或者是反弹很大。减肥是一件需要坚持的事情，需要慢慢来，还是采用保守的方法。

　　之前也在轻芒家吃过的一周营养轻食餐，我感觉很好，一周下来我也瘦了3.5斤,后来停了2个星期，体重也没有涨。营养师搭配的营养轻食餐很精致，看了心情就超好，吃了味道也不错。无论哪种瘦身，其实都要在饮食上要多注意，另外要进行适当的运动，这样效果会更好!

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