全天吃水果能减肥吗

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  游泳是一种伸展全身肌肉的运动,可以促进血液循环,降血压。夏季的时候去游泳也是很棒的消暑方式哦。

  第三、跑步是众所周知的减肥运动,对身体健康有大大的好处,关键是可以减肥呀

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