1、羊肉：羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

　　2、胖头鱼：胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是其头部的脑髓含量很高，经常食用，能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆，延缓衰老。

　　3、牛肉：作为最常见的肉类之一，牛肉的蛋白质含量非常高，氨基酸组成也非常接近人体需要，有滋养脾胃、强筋健体的食效，适合作为冬季的补益食品。

　　4、鲫鱼：鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。民间有“冬鲫夏鲇”之说，指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。而且，中医认为鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。

　　5、鸡肉：鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。吃鸡进补适宜在秋冬季节，特别是冬季，不仅能更好地消化、吸收，调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。

　　立冬已过，全国大部分地区已经进入了冬天，可在深圳，几轮降温失败之后，高温仍然占据着主场，但是早晚的凉意也能让人感受到的到了季节的变换。

　　俗话说：冬令进补，春天打虎。按照中医的理论来说，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是封藏的季节，这段时间人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，从而能最大限度的发挥其改善体质，防病治病的作用。

　　从现代医学角度来说也是如此，冬天胃肠道吸收功能相对较强，冬季新陈代谢速度慢，营养可以更多的转化为自身物质，这个时候进补可以更好的发挥滋补作用。

　　膏方进补，听起来似乎有点陌生，但其实它已经渗透到我们的生活中，成为一个潜移默化的存在，比如，偶尔头晕贫血，很多人第一个想到的就是食些阿胶补血，这里的阿胶也是膏方的一种。

　　中医膏方在我国有着悠久的历史，早在西汉时期就有膏方应用的记载。膏方可调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治疗某些疾病，达到治病强身的目的。

　　膏方既以中华民族优秀文化为底蕴，更是彰显中医药学防病治病、养生保健之特色和优势。

　　身体虚弱会导致对外界的适应能力、免疫功能及抗病能力减弱，但是在临床上检查各项指标不一定有异样。

　　防病治病中医治病讲究“治本”，强调整体观，固其根本。膏方也不仅用于虚症，也能用于实证，只要针对症状辨证施药，也是可以治疗一些潜在的疾病。

　　特别是中老年人，身体虚弱在不宜汤剂治疗的时候，可以食用对症的膏方，不伤胃气且服用方便。

　　特别是对于中老年人来说，气血衰退、脏腑功能低下，出现头发早白、头晕目眩、耳鸣眼花、腰疼腿软、心悸失眠、记忆衰退等早衰情况。

　　膏方作为养生圣品，但是目前国家还没有统一的执行标准，市场上的成品膏方质量参差不齐，患者要怎样选择上品的膏方呢？

　　一剂好的膏方，必须具备“三好”原则：好医生+好药材+好工艺。顾名思义就是，经资深医师调配开出的配方单，选用上好的药材，再经过严格的制作过程，精细加工，制成的膏方才是上品膏方。

　　为了让患者拥有最有效的膏方，九味堂的资深医师深耕膏方制作领域，积累了大量的临床经验，不仅能制作适合大众的成品膏方，还能根据个人身体情况，严格诊断，为患者提供定制膏方。

　　确定好配方之后，好的药材才能保障膏方的疗效，九味堂严选地道药材，从药品品质、炮制、包装上重点检查，并对药材的采购、验收、贮藏等步骤严格把关，杜绝假药、劣质药材入库。

　　有了好的配方和好的药材，怎样将膏方的功能发挥到极致，就需要好的工艺来熬制膏方了。九味堂膏方熬制坚持严格的执行标准，从药的选料、清洗、蒸煨、滤膏、沉淀、浓缩、炼膏、收膏工艺上都严格质量控制，每一道工序，质控环节必须操作到位。

　　九味堂定制膏方都经过医师的严格诊断，臻选原料，秉承百年工艺，坚持匠心制作，把控每一个关键步骤，匠心制好膏，做您健康的守护神。

　　温馨提示定制膏方，专家看诊，一人一方，辩证调治，另外，膏方制作费更有5折优惠噢

　　秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品，《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”为史料记载，相传始于唐朝。

　　其润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑，对肺热久嗽伤阴者尤佳，乃一道秋季滋补良品。

　　好梨才能出好膏，九味堂八斤雪梨炼制半斤梨膏，每一颗梨都是来自雨露阳光的恩赐，选用雪梨、茯苓、麦冬、生地、平贝、甘草、罗汉果、冰糖、炼蜜等优质原生食材。

　　传统核心工艺12小时浸渍、9次熬制、9次过滤、铜锅收膏，经过选、洗、制、泡、煎、秘、收等七道工序熬制的一拉成丝，滴水成珠、直至挂旗，熬好的膏纯正清爽，健康美味。

　　长期抽烟、熬夜加班、宝宝咳嗽、喉咙不适、呼吸不畅、长期应酬的人群更要来一罐了。

　　《本草经疏》里有记载，阿胶可补肝益血。经药理研究有发现：阿胶主要含有骨胶原及水解产生的多种氨基酸，容易被人体吸收消化，具有很好的补血作用，是治疗贫血的良药，也具有美容养颜的功效。

　　阿胶膏取阿胶之精华炼制而成，到现在已经成为了一种传统的滋补零食，被成为：女人的美容院，男人的加油站。

　　阿胶膏相比于阿胶来说食用方便，并且配以红枣、核桃、芝麻、枸杞等一起加工，不仅更加美味，营养也满分。

　　九味堂阿胶膏，坚持古法炮制，匠心做好膏，最大程度的保留了阿胶中的精华所在，选用优质的原生食材，拒绝添加，健康品质保障。

　　秋冬天气干燥，特别是在广东地区大多数人容易上火，食欲不振，导致营养不良，身体免疫力下降，上火症状更加严重。

　　九味堂山楂六物膏主选山楂、蜂蜜、山药等纯天然原材料，山楂健胃消食，山药补气健脾，蜂蜜养胃。轻松解决秋冬脾胃问题，肠胃好，吃的好，免疫力强，身体棒。

　　时至秋冬，天气变的凉爽，人的情绪也会从热的急急躁躁变的相对缓和，但是容易过度忧思、郁怒，导致肝气郁结，中医认为“气有余便是火”，这样气郁化火，容易引起肝火横逆犯胃，胃失和降的证候。

　　肝气犯胃，胃气不能下降，就会嗳气、呃逆、吞酸嘈杂、食入不化、脘腹胀满疼痛等。

　　九味堂调肝和胃膏主要针对肝胃不和，可以养肝泻火，主调脾胃不和的症状。精选白芍、石斛、党参、甘草等药材，古法熬制，保留药材原有的营养价值，真材实料，原汁原香。

未经允许请勿转载：56健康网 » 冬季进补有什么好的膏方？