可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　展开全部脂肪肝是一种由肝细胞内的脂肪堆积过多而出现的一种病变症状。近年来，脂肪肝的发病率越来越高，并且趋向于年轻化。根据专家表示，出现脂肪肝的原因大多是肥胖、快速减肥、营养不良和食用不良药物所引起的。出现这样的情况，也不要太过担心，推荐喝干唯慷茶，能帮助清除脂肪肝。同时也要做好下面几点帮助缓解病情。

　　脂肪肝大多数是因为肥胖引起的，属于消化系统疾病，所以减肥才是最重要的，才能消除体内多余的脂肪。因此患有脂肪肝的患者一定要学会健康减肥，合理饮食加运动的健康减肥方式，才可以预防脂肪肝转化为肝癌。

　　虽然说脂肪肝并不是酒精引起的，但是如果患有脂肪肝，那么患者就一定要重视。如果继续饮酒的话，就可能会演变为酒精性脂肪肝，继续喝酒就会转化为肝癌，导致肝病恶化。

　　脂肪肝本身就是肝脏疾病，是药物代谢过滤的重要器官，如果此时还滥用药物，无疑是给肝脏雪上加霜，更加严重地损害肝脏，有可能还会导致肝癌的出现。所以如果必须吃药的话，一定是听从医生指导，不可以擅自服用。

　　都已经患上了脂肪肝，如果吃太多的肥肉或油炸食品，无非是增加体内的脂肪含量，加重了脂肪肝的病情，如果病情发展愈发严重，肝癌就会出现。因此不只是油炸食品和肥肉要少吃，脂肪含量高的食品也要少吃或者不吃，才能更加有效地预防肝癌的出现。

　　疲乏感是脂肪肝患者最普遍的初始症状，大多数脂肪肝患者最初表现的都是身体容易出现疲劳，但是，患者身体出现疲劳的情况与组织学生伤的严重程度并没有很大的联系。

　　脂肪肝患者最常见的症状还有食欲不振。患者表现为在进食之后就会感到腹部不适和恶心，病情严重的脂肪肝患者还会出现呕吐的情况。这是因为，脂肪肝患者在患病之后其身体对脂肪和蛋白质的耐受性变差，在患者进食之后，身体就不能很好的将食物的营养进行吸收消化，相反，身体还会出现排斥现象，从而使患者出现呕吐，腹泻的症状。

　　有些患者在患病后，身体的胸部，颈部和手背等部位会出现明显的蜘蛛痣，当患者的病情较为严重时，蜘蛛痣的颜色会呈现为鲜红色。随着病情的缓解，蜘蛛痣的颜色会有鲜红色逐渐变为棕色直至最后消失。这是因为，当患者患病之后身体的雌性激素会增加，从而导致皮肤表面的血管会进行扩张或局部发红而出现蜘蛛痣。因此，当身体出现蜘蛛痣时，一定要引起注意了，这是身体给出的暗示。

　　2018-09-19展开全部脂肪肝是指由各种不同的原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱而导致肝内脂肪堆积过多的结果。平时饮食要平衡，多样化，每天食用新鲜绿色蔬菜。吃水果后要减少主食的食量，每天摄入的盐量有限。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。经常吃鱼、虾等海产品。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。可以自我治疗，选择德浦的干维槺茶的，然后控制饮食。

　　1.脂肪肝患者不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

　　2.脂肪肝患者不能吃猪肥肉。据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉。

　　3.脂肪肝患者不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。

　　2018-11-27展开全部脂肪肝是温饱解决以后的“富贵病”，养肝护肝急需的不是药物，而是合理的生活方式，只要做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”的预防原则，每天喝干唯慷茶就能够有效控制脂肪肝，慢慢让肝脏恢复正常。

　　1、不能饮酒，严格禁酒。众所周知，酒精伤肝，脂肪肝患者继续喝酒会大大加快肝硬化的进程。

　　2、不能继续长胖，胖子需要减重，减肥后肝脏脂肪会减少甚至消除。由于现代人聚餐频率极高，脂肪非但没减反而增加了，这就对脂肪肝患者的身体健康更不利了。长时间的能量集聚大于消耗，加上平时不运动，就容易造成脂肪肝。因此，脂肪肝患者需要“管住嘴，迈开腿”。

　　3、不能吃高脂肪、高糖分和高能量的食物，以免过多的糖和脂肪食物摄入。少食刺激性食物；严禁喝咖啡等刺激性的饮料以及摄入甜食等高热量食物。少用油煎炸烹饪，多用蒸煮等方法；不能食用纯糖食品。晚餐不吃过饱，睡前不吃夜宵。多吃杂粮、蔬菜和水果，不吃肥肉和动物内脏。

　　5、不能不活动。多坐的生活方式促进了脂肪的堆积，加重了脂肪肝的进展。因此避免久坐，适当增加有氧运动量，饭后增加散步量。

　　6、不能不吃蔬菜，尤其是富含膳食纤维的绿色蔬菜，不要挑食，使摄入食物营养均衡。不宜食蛋黄、甲鱼、葵花子等高蛋白的食物；养成低脂低糖低盐的饮食习惯，少食动物内脏高脂肪、高胆固醇的食物，包括动物油。

　　黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.

　　意见建议：同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.

　　日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。

　　2、忌食烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼,如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱,是疗效的关健。

　　展开全部脂肪肝主要是由于长期肝内脂肪沉积，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、从肝细胞外来的脂类或肝内合成的脂类增多，而在肝脏不能将这些脂类全部氧化。2、营养不良等原因造成体内脂肪分解后不能装配极低密度脂蛋白造成。。改善脂肪肝建议喝干唯慷茶，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。

　　1、调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮。

　　2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。

　　3、坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食，吃零食，夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物。

　　6、选择肉类食物应该以鱼肉，家禽，兔肉为主，避免过量使用肥腻的猪肉，尤其对猪内脏要限量。

未经允许请勿转载：56健康网 » 脂肪肝不能吃什么食物