妹子减肥前最担心的问题，一是能不能减下来，二是能不能反弹，三是能不能影响健康四是多久能减下来，这就是减肥前担心的四个问题。

　　第一，反弹，二，副作用，三，该减的减下去了，不该减的地方减了，四，花钱太多！望采纳，谢谢

　　展开全部四个问题:1、怎样运动能减肥?2、怎么吃才康?3、能不能坚持下去!4、停下来会不会反弹?

　　回答1、运动减肥即简单又复杂，简单来讲，只要跑步跳绳等容易做到的运动都对减肥有效果，但是女生减肥往往是局部减肥，那么合适的运动就很重要，经济点的方法只能相信网上的文章视频，有钱就找个专业的教练。

　　2、吃方面减肥不是少吃或不吃，而是合理的饮食，如果没有专人教导，记住一个简单方法，少吃高热量，正餐七分饱，零食吃水果。

　　3、能不能坚持减肥往往首先看有没有效果，效果慢不明显很多人就半途而废。要想不放弃得多想减肥初衷，然后周围的人很重要，如果没人支持或默不关心，减肥成果在心里上就打了折扣，所以最好拉人一起减肥，当然不能随便拉人，尤其是有不良记录半途而废过的人。

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