段时间生理周期里减肥黄金期有人说段期间只要做好饮食控制通常都能看见错成效原理来说之所段时间会有明显成效多半因生理期间造成水分滞留水分排出因此体重约会阶段下降1~2公斤

　　时候用样减肥方法通常也看出成效会遇所谓停滞期阶段容易冒痘痘甚至还会有体重些微上升情形出现时候我通常会去量体重因会吓我自己

　　常听坊间流传吃大蕃茄减肥或糖尿病患者多吃大蕃茄等说法因依照大蕃茄所含食物营养成份其归属于低醣且高纤维蔬菜类由于热量低当当作体重控制者佳点心若些糖尿病患者也其视较易准备蔬菜来食用含有大量胶、柿胶酚、溶性收敛剂等成份蕃茄内含丰富蕃茄红素(Lycopene)具有强力抗氧化功能减少低密度脂蛋白、降低血浆胆固醇浓度预防心血管疾病红葡萄

　　含有许多美丽能量例葡萄液里含有多酚(Poly-phenol)葡萄籽油富含必须脂肪酸而红葡萄皮则促进肌肤紧实、稳固传说特殊品种红葡萄具有非常特别作用

　　科学家们红葡萄里面发现非常高浓度成分些成分透过内服或外用来增加节缔组织稳定性提升静脉血管管壁通顺进而降低组织内水肿现象也独立作用发挥抗氧化功能清除自由基进而防癌抗老化

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