脂肪肝患者日常生活习惯和饮食方面要注意哪些

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  首先饮食上要注意清淡饮食,不可吃过油过辣的食物,应注意饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果。

  其次要做到经常运动,不能久坐以免加重脂肪肝现象,可以用散步跳绳等方式达到健身目的。

  最后要注意规律作息,健康生活,每天早睡早起,给身体足够的休息,这样才能缓解脂肪肝病情。

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