梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。

　　中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。

　　梅先生一生注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。享年59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。

　　他原本并不为大众所知，却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，吃瓜群众陷入无尽的思考。

　　当年，作为“中国健美第一人”，马华成为中国健美运动的代名词和象征，后因白血病逝世，享年41岁。

　　有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂，在2008年，其董事长张生瑜因心脏病突发逝世，年仅39岁。

　　秦始皇作为宇宙最强养生爱好者，为了寻找长生不老之法，三千童男童女创造出现在的大日本子小丸子国，虽说是传闻，秦始皇享年49岁是正史。

　　假如，梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发，结果梅先生自己养生得当，多活19年，直到59岁才因肠癌逝世，算不算养生的功劳？

　　假如，梅先生的基因里显示到80岁出现肠癌，结果梅先生过度养生，长期过度服用保健品，长期反自然规律的对待身体，减少了21年寿命，这是不是养生的害处？

　　以上两个假如说明了养生利弊难料，那些养生专家和养生达人是如何很坚定的认为养生只有好处？

　　站在反方的人，拿出了很多例子说明胡吃海喝抽烟喝酒活到99的案例，最著名的是张学良，过百岁。

　　那些所谓的保健品，打着营养、无毒副作用的旗号，却难超越能量守恒，那些过度集中的元素进入体，破坏体内自己的能量平衡，怎么可能没有副作用？

　　比如，虽然维生素的副作用很少，超出计量单位的补充，长期破坏体内的生态平衡，医生说是安全范围，但医学真的到了读懂人体的层面吗？

　　绝大部分养生者都不是在养生，更多是因为怕死，所以长期固定生命格式，而生命真的会根据人的意志发展吗？

　　统计学里的百岁老人，99.99%的人并没有养生概念，只是活着活着怎么还没死，然后编造出一些莫名其妙的“长寿秘诀”，安慰怕死的人有方法多活几年。

　　今天往前推算100年，1919年前后出生的百岁老人，从1919年到1980年，长达半个多世纪都生活在饥寒交迫穷困潦倒之中，他们活到60岁才迎来改革开放的春风，之前哪有功夫养生？

　　三餐七分饱，稍微准时准点，别饿死，别撑死，体内减少生理对抗，至少消化系统减少了患病概率。

　　养生人士动不动就是辟谷绝食、坐禅修行，意志上可能自嗨了,但是生理累不累？

　　能吃的不能吃的，稍微都尝试一点点，别克制，别贪嘴，身体对于营养元素和毒素有正常的新陈代谢和免疫，才能张弛有度、进退有序。

　　养生人士迷信营养，相信自然健康无副作用，水喝多了都有副作用，何况乱七八糟的瓶瓶罐罐大丸子小粒子。

　　其实大部分都是运动量很小的动物，比如：龟、鹤。看看那些长寿老人，几个是运动健将？

　　养生如果要查黄历看星辰，想想就可笑，你的生理状态和别人的不同，怎么照搬执行？

　　养生人士给自己制定的条条框框，看似对自己有益，为了维持框框，却要违背生理需要、违背自然规律、违背人性、违背各种本该随意的状态。

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