随着生活水平的不断提高，如何能够拥有健康的生活方式和怎样提高生活质量已经成为很多人思考的问题。为了让中老年人熟知冬季养生知识，健康过冬，近日，盐仓街道成校组织开展了中老年冬季养生健康知识讲座，40余名村民积极参加。

　　忻元思老师结合中老年人的特点，从饮食、起居、运动和心态等几个方面进行详细的讲解，对老年人日常的错误饮食习惯进行了提醒和纠正，在场的中老年人认真聆听老师讲解，并将日常生活中遇到的问题与老师进行沟通和互动，活动现场气氛热烈。

　　通过讲座，不仅让中老年人了解了更多的冬季保健知识，增强了对疾病的预防意识，提高了自我保健能力。同时也倡导老年人少饮酒、少吸烟、合理饮食、经常锻炼身体,要有健康的生活方式和生活习惯，并能将健康知识传播给周围的人，共同关注健康，预防疾病。

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