可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
比如说黄种人,肌肉水平是比较低的,你如果还比较瘦小,平时还要上班养娃娃,再订个慢慢来自个儿练的计划,那就两年也不够。
未经允许请勿转载:56健康网 » 初学者练习健身要多久才能练成图片的样子。
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
比如说黄种人,肌肉水平是比较低的,你如果还比较瘦小,平时还要上班养娃娃,再订个慢慢来自个儿练的计划,那就两年也不够。
未经允许请勿转载:56健康网 » 初学者练习健身要多久才能练成图片的样子。