坚持跳舞能不能瘦身?跳舞多长时间能瘦?

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  知道合伙人教育行家采纳数:1837获赞数:6988本科毕业于南京大学物理系,目前为国家天文台博士研究生,正在美国芝加哥大学交流,对天文领域问题比较熟悉

  2016-10-29展开全部一定要保持每周跳舞3-4次,可以的线分钟以上,瘦身也更快些,坚持半个月到一个月,会发现身形有很大变化,体重也有所减少,若是配合痩立美会瘦的更多,它是名副其实的瘦身之王,瘦身不是一般的好,除了每天锻炼外还要合理控制饮食,每天每餐不要吃太多,六分饱足以,多吃清淡食物,瘦的快又对皮肤和身体好。~~

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