寒性体质：意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。 热性体质：意指患者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。 如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。

　　寒性体质特质 虚热体质特质 1 总胆固醇较低，三酸甘油脂偏低。2 高密度胆固醇偏高。3 总胆固醇/高密度胆固醇的比值偏低 (比值小于3.0者)。4 手脚冰冷、皮肤干燥。5 容易有过敏 体质。 1 总胆固醇较高。2 高密度胆固醇较低。3 总胆固醇/高密度胆固醇的比值偏高 (比值大于4.6者...)。4 手脚温热。5 比较会有高血压。 适合热补：西洋参、当归、黄芪、熟地、冬虫夏草。三餐补充橄榄油，不适宜吃冰。 适合凉补或平补：百合、银耳、燕窝、莲子。不适宜吃人参。

　　用自己的手摸下另一只手的手背和手掌。。。手背冷点是阴虚（热性） 手掌冷是阳虚（寒性）。

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