全国首次推广!福建医疗队推出中西医结合康复训练操(2)

  据了解,该套训练操共分五篇,分别为康复健肺八段篇、室内运动训练篇、自我心肺康复训练篇、肩颈疼痛自我缓解篇和心理康复篇。

  其中,“康复健肺八段操”是首创,中西合璧、融会贯通,结合了三种国内外的体疗技术理念,包括:本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)、腹式呼吸训练和中国传统健身气功-八段锦。

  康德智介绍,新冠肺炎患者实用型康复治疗与训练操具有实用性强、适用范围广等特点。对于普通群众来说,可以通过科学的居家自我康复训练,有效提高身体素质,增强免疫力,减少发病率,达到预康复目的;对于新冠肺炎患者来说,通过有效的呼吸康复、有氧训练和心理康复,期望可以减少并发症和后遗症,加速轻症患者和重症患者的康复,缩短住院周期,达到改善预后的目的。

  对于一线医务工作者和警察等群体,针对其长时间穿戴厚重防护装备,工作强度及精神压力大,容易出现肌肉酸痛和心理不适、抵抗力下降的特点,期望通过康复训练可以帮助缓解症状、改善体质。

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