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2019-03-14展开全部郑多燕减肥舞是一种有氧运动，长时间坚持锻炼，是可以达到减肥的效果的。
郑多燕减肥舞是通过增加自己的运动量，消化过多的脂肪，达到减肥的目的，同时需要配合饮食等进行控制。
1.注意调节自己的饮食，少吃油腻的食物，平时不要暴饮暴食，这样效果是比较好的；
未经允许请勿转载：56健康网 » 郑多燕减肥操能减肥吗？
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郑多燕减肥舞是通过增加自己的运动量，消化过多的脂肪，达到减肥的目的，同时需要配合饮食等进行控制。
1.注意调节自己的饮食，少吃油腻的食物，平时不要暴饮暴食，这样效果是比较好的；
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