寒性体质的孩子日常该如何调理?

  寒性体质的小朋友,在日常生活中要注意以下几个方面。一,注意避风寒,面对骤然的天气变化,要适时增减衣物。

  第二,在饮食上, 适宜吃温性的食物,少吃寒凉的食物,不要随意的让他喝凉茶。

  另一个很重要的,不得不说的,不能吃过多的水果。很多都认为水果对健康很好,但是不要忘了水果是生的东西,属于“生冷食物”,体质偏虚偏寒的小孩,每天都让他吃水果的话,无疑会加重他肠胃的负担,对他的阳气会有一定的损伤。第三个,在用药上,凉药中病即止,不要长时间使用,这是对寒性体质小孩的建议。

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