56健康网随着年龄的增长，人体不需要多种多样的营养物质，但可能需要不同剂量的特定营养物质来弥补身体中与年龄有关的一些变化。比如人老后，皮肤合成维生素D的能力会下降，再加上腿脚不便，呆在室内时间也会相应增多，所以没有足够的阳光来合成维生素D，就容易造成维生素D缺乏，维生素D有助于钙的吸收和促进骨骼矿化，此时如果还缺钙，无疑是雪上加霜了。可见，对于老年人来说，补充多种维生素是必须的。 每个年龄段人群都有补充相应维生素
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鼻炎发作怎么办？ 1.冲洗鼻腔 要缓解轻度过敏性鼻炎导致的鼻部症状，首选生理性盐水冲洗鼻腔，每天一到两次。 生理性盐水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去，另外可以保持鼻腔湿润，改善鼻黏膜细胞功能，有利于鼻腔分泌物排出。 2.药物治疗 鼻炎症状控制不住的时候，就应该用药,首选鼻之草鼻通精油。 3.加强锻炼，改善体质 在日常生活中，有过敏史的我们应采取何种有效的措施来进行预防？
近日，中国中医研究院博导于智敏教授做客春芝堂直播间，谈了枸杞的故事、枸杞食用的机理、方法和注意事项等，特别是食用的误区，值得大家特别关注。 于智敏教授在春芝堂直播间中提到现在枸杞消费主力是中年人但是很多中年人都被称为“中年油腻男”所谓的油腻男，就是说有些中年大叔级别的男人，在生活面貌上有改变，其中一个突出的共性特征，就是每天早晨起来，在保温杯里边抓一把枸杞籽用来泡水喝，表明了自己对中年精神体力
生完孩子以后，我的免疫力感觉一直在降，经常精神不振，记忆力衰退，感冒发烧，脾气暴躁。孩子又还小，虽然家人也一直在帮忙照顾孩子，但是孩子总要妈妈，状态一直不好就没办法给宝宝很好的照顾，所以家人找了很多方法，后来给我买了汤臣倍健的蛋白粉。 吃这个蛋白粉大概是一个月左右的样子吧，免疫力就有所提高，精神好了点，不这么容易发脾气了，照顾宝宝顺手多了，额外收获是我还瘦了三斤，一开始只是听说过蛋白粉可以瘦身，主
你知道吗?每年上海一到梅雨季节,动物园里生病的企鹅就非常多,有的吃了食物就会呕吐,有的干脆不愿吃东西,日渐消瘦。解剖后发现,有些企鹅的喉咙处竟然都发霉发绿了,原来,企鹅宝宝最容易感染细菌,特别是在梅雨季节,很多企鹅宝宝因感染霉菌导致霉菌性肺炎。 直到饲养员们给企鹅们喂春芝堂大蒜油丸,这种状况才有所改善。因为,大蒜具有免疫刺激的特性,可以让免疫系统维持良好功能,减少随之而来的炎症,抵抗各种感染。而大蒜油丸就可以有效的防
从京健科技服务8万人用户来看，大多数的健康素养水平都在“及格线”以下，如不重视加以改变，人民的生活幸福感将无从谈起，提升国民健康素质迫在眉睫、时不我待。京健科技积极投身健康发展实践中，想国家之所想、急国家之所急, 必须引导个人主动参与健康中国计划，改善生活方式，树立良好习惯，提高健康认知。紧紧围绕国人健康素养提升与生命质量提升核心关键，为推进健康中国建设，“健康中国”的新蓝图，描绘一份属于企业的力量。
按： 中医认为，气血乃人之根本。气血充盈则骨正筋柔、腠理致密、正气内存、邪不可干。而长期的工作操劳、熬夜、缺乏运动等会耗伤气血，导致脏腑功能失调，身心俱疲，出现体表可见的变化。 注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。 气血亏虚的表现 皮肤暗黄、粗糙，脸上有黄斑、暗斑。 头发干枯、开叉、脱发，甚至出现白发、秃顶。 月经量少，两三天即止，四肢无力、腰膝酸软，精神不振。 黑眼圈
它家小程序和商城连通了，它家的产品都可以在小程序买了！最近正好有搞活动，3人成团买产品有优惠。还有小饼干套餐，任选4件只要19.8元！你就说买不买吧！
我国膳食营养补充剂市场规模万亿级 随着国家防治未病理念的普及、老龄人口的增多以及人们对于身体健康的重视，越来越多的消费者开始有意识的重视健康食品，保健食品的消费容量处于稳健攀升的状态。 2018年市场规模超过4600亿元，再加上功能类食品、特殊医学用途食品等特殊食品，2018年总市场规模超过7500亿元。 对于老年人来说，保健养生已经成为他们老年生活最重要之事。人到老年，谁都希望健康长寿。但问题在于，不少老人包括高学历人
如果你正在喝枸杞泡水，调理气血，补肾养肝 却感觉效果并没那么见效，作用很小？ 我只想说你对枸杞知之甚少， 所以你一定要看完全文 枸杞对养生到底有没有好处？有多好？ 答案是肯定的。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 枸杞的作用这么多，想必大家也都略知一二，所以也有了很多人拿枸
在青海某农场，因为日照时间长、太阳辐射强，非常适合枸杞生长，雪山、沙漠特殊的环境也使枸杞纯天然无污染。 随着互联网的兴起，这里枸杞火了起来，当地的种植者开始通过电商平台销售，以透明的价格直面消费者。 枸杞收获季，约有6万人涌入这里为双11备货，每年枸杞的采摘费用可达3亿元，每个采摘工人每天可收入800到1000元不等。 网友：这收入，对手速要求肯定不低吧... 炙热的商业化带动了经济和就业，但却对商品本身和产业链的重视程
燕窝，黑米，百合，竹荪等都是不错的滋补好物，尤其是燕窝，能够滋阴润燥，益气补中，家里的老人小孩都可以吃。我家买的是燕之屋碗燕，很不错哦，可以考虑哦。
分享一下我考健康管理师的感受吧 我在今年六月份考的试，一次性通过的考试，分享一下考健康管理师的小感触吧 个人观点不喜勿喷 首先说下为什么考健康管理师 1我刚开始考健康管理师就是为了挂靠，有的机构给说的一年有四五万，但是后来国家控制越来越严格，，而且就算现在挂出去也没多少钱，一个月也就千八百的，风险还大，个人觉得你们想挂靠没必要了 2还有就是想找工作换行业的，这个毕竟现在国家也在发展健康管理师，所以现在工作
北上广深年轻人的生活状态 北上广深的年轻人生活常态除了“两点一线”租房---公司，还有一个更残酷的常态“工作996，生病ICU”。当亚健康被更多的人关注，人们开始知道膳食营养补充剂对我们的重要，膳食营养补充剂被摆上了电脑桌最显眼的位置。 但有些人对膳食营养补充剂的了解并不多，甚至把一些歪理奉为真理，今天小编就带你揭开关于膳食营养补充剂的那些伪真理面纱！ 什么是膳食营养补充剂？ “膳食营养补充剂”是以维生素、矿物质
北京大学健康产业课题组 为期三天的第五期 曾卫荣博士——《健康导航》圆满结束 现场高朋满座 座无虚席……
这场疫情影响并改变了很多人的生活[玫瑰] 京东开始公开招聘健康管理师300名， 月薪到6k到1.5万，这就是机会[玫瑰]
北京大学健康产业课题组秘书长 曾卫荣老师 受杭州大厦领导邀请 给杭州大厦VlP金卡和钻卡贵宾讲授《营养与心理健康》 传播健康，传播爱！ 我们一直在路上……
鸡蛋还可以做什么？小白心里软精选优质食材，严选不含抗生素鲜鸡蛋，不加一滴水，多道食品安全检测，只为蛋糕的滋味能够浓郁醇厚。小白心里软暖心蛋糕采用线天短保烘焙，留住每一口细腻口感。阳光麦穗，经由多重筛选，精挑健康饱满的小麦，只为口感松软细腻；选用科学烘焙配方，采用进口流水线灌装，安心健康看得见。宅在家里不止可以立鸡蛋，一份全蛋加入的暖心蛋糕也是你解馋、治饿的暖心伙伴。
孕期营养不良，直接影响胎儿生长停滞、宫内发育迟缓，更是成年后高血压、糖尿病等的独立危险因素；也影响母体的健康。孕妇孕期这几种营养不能少： 1、叶酸 孕期摄取足够的叶酸，可预防胎儿脑及脊髓先天性神经管的缺陷。 孕期每日建议摄取量每日建议量为400μg，孕期需额外补充200μg的叶酸。 2、碘 碘是一种身体必需的微量元素，人体利用碘与氨基酸合成甲状腺素，人体中所有器官的功能几乎都会受到甲状腺分泌状况的影响。 孕期
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。 蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，或上述两种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白粉哪个牌子好？汤臣倍健蛋白粉，提供每日所需的蛋白质，它是双蛋白配方、可以增强免疫力和抵抗力，补充起来营养又健康。
这次疫情中我们发现为什么“中招“的大多都是老年人？专家给的解释是”老年人免疫力低，抵抗力差“，其实不仅是在疫情面前，在其他普通流感中，免疫力低的人更容易生病，像老人和小孩总是比较容易感冒！ 2020年大家的追求一定不是赚多少钱，是想着如何提高个人免疫力，减少生病！增强免疫力一点都不难，看了下面的话你就有答案了！ 蛋白质是提升免疫力的关键 45岁的美国健康教练Carter，坚持素食15年，以为身体会越来越好，但她得到的却
喜爱吃零食可能需要跟爱玩一样归为孩子的天性之一。孩子活泼爱闹，容易消耗体力肚子饿，其实吃点零食顶顶肚子也不为过。只要不是吃垃圾零食不就好了嘛~所以家长在选择零食的时候，不妨选择些健康有营养的零食吧！儿童营养软糖，就是我最近的法宝~ 当孩子肚子饿的时候，我就会给她吃点汤臣倍健儿童营养软糖，酸酸甜甜、口感好，孩子愿意吃，嚼着嚼着就不那么饿了。而且这款儿童营养软糖有三个口味，维C、牛乳钙和DHA，基本上孩子们都
【健康管理师报考】健康管理师2020年全年只有三次考试机会！错过了。就要再等一年！现在报名学习。考7月份。9月就可以下证！ 第一批次时间是2020年4月18-21日（因疫情原因，已经推迟） 第二批次时间是2020年7月25-28日 第三批次时间是2020年11月14-17日
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 援生源饮液--红枣提取液浓缩果蔬浆，纯原浆制液. 援生源饮液主要成分是环磷酸腺苷（cAMP），是人体细胞生命的第二信使，主要促进细胞的新陈代谢，修复细胞，活化细胞。
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易琴老师——因为有梦，从未停止… 台北-济南-深圳-海南，满满的行程，满满的收获！ 结束完连续八天课程，匆匆赶赴福田图书馆公益活动，只为能够给小伙伴们分享多一点知识，多一点健康！ 因为深爱，所以传播，期待越来越多的人们收获健康！
为什么猝死趋于年轻人？ 中国每年猝死人数超过55万，这意味着天天有1000多人猝死。 有一项统计表明，25岁~40岁的人由于心理疾病就医的，每年都会增长20%。 而近年不断出现的年轻人猝死新闻，不断刺激北大广深年轻人神经。 24岁深圳程序员在办公室晕倒后，猝死。 25岁的淘宝皇冠级女店主因过度疲劳致死。 浙江电台年仅25岁的女主播突发心肌梗塞猝死。 猝死越来越年轻化，暴露出我们中国人的一个通病，对食品营养与健康的忽视。年轻人喜欢点外
刺梨是滋补健身的营养珍果，药食同源植物，药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。维生素、氨基酸和矿物质丰富，尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，是沙棘含量3倍之多。 沙棘也为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍。
但凡是对健康用点心的人，都听过粗粮这个概念。在早几年前，粗粮还是穷苦人家吃的东西，随着粗粮助于肠道蠕动，利于身体健康等益处的普及，人们越来越关注粗粮，在日常饮食中增加了粗粮的摄入。 那么都有哪些食物是粗粮呢？ 在了解哪些食物属于粗粮之前，先给大家科普一下，粗粮其实有三大类：谷物类、杂豆类、块茎类。我们日常吃的粗粮皆属于其中。 谷物类粗粮的代表： 玉米：玉米的品种类型很多，按用途分，有粮用饲用、菜用、加
胶原蛋白是人体所需的一类营养物质，尤其是女性，女性25岁过后，体内胶原蛋白含量会开始下降，并且胶原蛋白的流失速度会随着年龄的增长而不断加快，缺乏胶原蛋白会导致皮肤松弛，肤色暗沉，出现皱纹、色斑等。 若想保持体内胶原蛋白含量，建议22、23岁开始补充胶原蛋白，日常多吃些富含胶原蛋白的食物，也可以适量食用胶原蛋白粉，像是汤臣倍健胶原蛋白粉，其富含胶原蛋白，易于被人体所吸收利用！
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