曲黎敏说《四季养生》4（秋季养生）养生智慧 56健康网

　　以下是喜马拉雅主播【佳慧的祝福】发布的专辑【四季养生】中的节目曲黎敏说《四季养生》4（秋季养生）的文字稿，由AI机器人自动转码生成，仅供参考。

　　观众朋友大家好欢迎来到四川楠木，今天我们要讲的题目是秋季的养生，那么在秋季养生里边黄丽君强调的是秋天怎么养收，养兽练级，干嘛秋三月指的是立秋处暑白露秋分寒露霜降节气，那么做生意，此为容平，天气晴地气早起去安宁一换秋鞋，怎么治什么意思呢就说的秋三月此谓容平荣是大平是平展盛大那么在这个，别浪费指的是秋天的气象天气，这就是秋天开始升起来，那么这个秋天秋天的，那么我们襄樊我们经常会用一个一个词啊就是烦躁这个词指的是两个病，凡是什么呢烦止心病烦的一变从火子一边从去就是上头的那么少是什么呢，躁动不安，这个躁动不安了是肾病就是肾精不足为少，那么像圣经不足了就会舌头抖手抖而肾精不足了就不能炼精化气就不能上脑肾精不足那就是大脑思维就会有问题就是，事情就想的不周全，想事情不周全的话呢就会做事不成功，那么秋天的燥气起来就天气以及第七以后呢这个时候我们要在睡眠上是怎么样的，咋看就跟前面两个滚下去了很大的变化，掌握早起，就是因为天地的契机开始收殓了，所以我们人体的气机也要受练了就早一点睡觉，早一点睡觉，然后呢早起还是不变的早起是什么时候那叫一，就是根据校的时候一起来，过去我经常说闻鸡起舞吗，这个时候呢你就要起床了，那么治安呢，但是这个时候最轻质的要求就是一定要安宁，因为在原先的时候我们曾经讲过就是，女子伤春男子悲秋，到了秋天早起起来的时候人的情志容易不定，人家群主容易不定为什么呢，这就叫龟行，人们常说九月秋凉，随着秋季的到来，根本身体会出现一些病的症状也会发生一定的变化，有人就会令古人所说的秋天有肃杀之气是什么回事呢，修行是什么那就是速杀之气，秋天有肃杀之气，所以在过去啊我们中国人在那个刑法上就是都是怎样的，一定要秋后问斩，天地的气激荡走到秋天的时候就天地之气都走速杀，那就是在人事上，也是表现为就是秋后问斩，那么春天的一般都是什么因为春天主生发，叫做生而勿杀，所以春天一般的话过去在刑法上春天是讲究大赦天下，这就是上而无法的意思就叫着升华自己就是人事其实跟天地自然之气是有一个对应的，这也叫做天人合一，都有一个对应的相那么一缓出行到了秋天的时候我们要还是这种秋天的肃杀之气，怎么还事呢，他说了几点一个是瘦脸神器，就是你过于外单夏天那种过于外单的情况要收回来了，不可以拍外单了，要保持秋收的这种一个气象就是狩猎神器平秋天的肃杀之气啊，